在性这件事上，大部分人（包括我）无论女生、男生，都是“失权”的。

并且，你是男是女，是什么关系，都不重要。

我们这一代人，什么都有人教，甚至有人教怎么翻书，怎么拉屎，怎么和人吵架。

唯独性这件事是个禁忌，却又指望你在成年恋爱结婚后，一夜明白。

可是，小时候没人教的东西，长大了也不会突然无师自通。

只能靠自己一点点东拼西凑，在黑暗中自行摸索，自我怀疑，焦急挫败——加上各种禁忌限制，导致性也有了自己的黑暗森林法则，谁都不敢第一个暴露自己。

从始至终，我们并没有获得学习它、谈论它、享受它、定义它的权利。

我们对性，仿佛有一种集体的应激反应

有人说性就是繁衍，性就是人口价值，也有人说性就是发泄，我爽就完了，更有人说性就是猎奇，肮脏恶心的东西。

我理解这些言论背后的疲惫，渴望中混杂着无法消解的无力。

一个人从小到大，每次流露出跟性、欲望、真实感受有关的东西，换来的都是评判、否定，或者沉默，我们就会学会：把那部分自我藏起来，藏得越深越安全。

久而久之，很多人会把性从关系里剥离出去。交出这部分的权利，换取被接纳、被肯定，只要不触及这个部分，就可以安安稳稳做一个“正常人”。

性被剥离，不是因为它不重要

而是因为，对现在每一个人来说，暴露自己的代价太高了。

一旦把那部分放出来，你就不只是在谈性，而是在让人看见你最真实的需求和感受。

而那个部分，从小就最容易被评判、被否定，好像暴露脆弱，就会让自己万劫不复。

我三年来咨询时，听过最多的一类话是：

我们关系感情很好，我们只是性不和谐；
我各方面都很好，唯独在性上有问题。

言下之意——

婚姻是婚姻，性是性，婚姻好不好，跟性没关系。

我是我，性是性，我整个人状态好不好，跟性没关系。

实际上，太多的关系最终破裂，根本原因是性；太多的婚姻一片萧索，归根结底也是性。

我们看着表面的三观不合、情绪不稳定、骂着伴侣的不仁不义狗男渣女，唯独想不到，还有性这个问题被扫到了角落里。

这种剥离和隔绝，也发生在我们和自己之间。

有人无法用语言表达自己性的感受，说不出喜欢什么、想要什么，也看不清快感；对自己的身体，陌生又好奇，却不敢触碰。

有人的性口味越来越重、花样叠出，表面对性探索，实际依赖越来越强的新鲜快感，直至成瘾，从未停下来，最后丧失对真实的感知。

在床上，有时连一句“我想要”“我不要”，都说不出口。大家把欲望藏起来，剩下的只是完成任务般的机械流程。在多年的压抑和隐蔽中，早就学会了不享受，忍耐和配合直到结束，才是性“该有的样子”。

或者，欲望在压抑的缝隙里滋生，靠极度激烈、夸张的体验，强行撕开自我包裹的外壳，却没人接住，也没人保护，剩下慌乱后悔痛苦自责。

它们看起来很不一样，其实是同一种选择——不知道如何坦然地要，只能用习得的最不会被评判的方式，躲躲藏藏地要。

但是，成熟健康、能被稳稳接住的关系和爱，到最后一定会落回到身体上，那种需求和渴望，总会在你想要亲密归属和人靠近的时候一遍一遍冒出来。

人，终归无法反抗自己的底层需求。

性，本就是人性最底层需求的一部分。

本该是和吃饭喝水睡觉，一样天经地义司空见惯的事，却从来没被允许好好拥有和体验。

性教育做的，就是把这份权利，还给你。

当性不再是我们需要回避的角落，或许我们才能真正感受到那种人格的完整和自在。

我会陪你，把这四项权利，一项一项找回来

所以，我打算在接下来的一年里，开启这个系列《性爱补习计划》，把性这件事，完整地讲清楚。

内容上，我会围绕这四项权利：学习它，谈论它，享受它，定义它。

学习它：怎么看待性，羞耻、权力和边界，身体怎么运作，欲望从哪里来，心里为什么卡住。

谈论它：两个人怎么说话，怎么相处，信任出了问题怎么办。

享受它：怎么真正舒服，包括 kink 这些没人敢聊的部分。

定义它：什么样的性才算你的。每个人、每个阶段都不一样，所以这一部分会讲到各阶段的常见困扰，以及避孕、创伤、网络时代该知道的健康与安全。

这个系列，不教技巧，不给话术，不讲空话，我会写得很有趣，不会把它做成一件枯燥的事。

技巧当然重要，但这个时代，最奢侈的东西，不是怎么做，而是时间和试错的成本。

我替你把书读过、把信息筛过、把说法验证过，再用你听得懂的话讲出来。这一路的时间和试错成本，由我来承担，最后放在你手里的，是一份成体系的信息。

谢谢你，花时间看到这。

性这个事，不是你出了问题。

是没人好好地带过你，告诉你这件事要怎么办。

性的权利，本来就属于你。

我们从这里开始，一起把它找回来。