你喜欢抱着睡吗？或者说，在床上贴贴，拥抱的感觉，让你开心吗？
我们今天就来详细拆解一下，5种床上贴贴拥抱的姿势
为什么我们会想贴贴拥抱（cuddle）？
首先，因为快乐！
拥抱会促进体内释放催产素、血清素和多巴胺等激素，这些激素能让人感到愉悦、放松和幸福，好的拥抱，能显著增强人与人之间的亲密感和信任感，所以不管做什么，先来个抱抱，或许对两个人来说都会快乐
其次，因为减压！
拥抱能降低体内皮质醇(压力激素)的水平，从而缓解压力，降低血压,减少焦虑，研究表明——30分钟的拥抱可以将皮质醇水平降低50%
当然，拥抱还能增进亲密关系，改善睡眠质量
这里要强调一点，整晚抱着睡，可能会影响睡眠，但如果睡前抱10分钟，会有效改善睡眠（后面会说睡着了怎么办）
还有几个有趣的知识点：拥抱释放的催产素具有阻断疼痛信号的作用，可以在一定程度上缓解身体疼痛；拥抱带来的积极情绪和压力缓解，可以进一步帮助增强免疫系统功能
简单来说，拥抱，是我们的人类本能，我们生来就有被触摸、拥抱的需求
不过这里依然有特殊情况，的确存在有人不太喜欢这样的亲密肢体接触，甚至会有排斥反应等等（这里请尊重对方的边界哦，不要强行熊抱）
如果你特别喜欢抱抱贴贴，那下面的技巧一定能帮到你
*注意：贴贴、拥抱不等于性爱信号，甚至不是前戏信号，它很多时候满足我们情绪亲密+肢体亲密的需求，但它——不.是.性.亲.密.，不意味着你们一定要做爱，拥抱和性不是因果关系！
拥抱属于非性亲密行为，它可以促进情感联结，增进伴侣间的亲密感和信任感，但不需要进一步发展为性行为
